Treeningute jaoks motivatsiooni leidmine võib mõnikord olla keeruline. Oluline on seada endale realistlikud ja saavutatavad eesmärgid. Katsu leida treeningpartner, kellega koos harjutada; see võib oluliselt tõsta motivatsiooni taset. Samuti proovi varieerida oma treeningrutiini, et hoida asjad huvitavad. Pane kirja oma edusammud, et näha, kui kaugele oled jõudnud. Ja mis kõige tähtsam, pea meeles, et iga väike samm on samm õiges suunas. Motivatsiooni leidmine on pidev protsess, kuid see on seda väärt.